Женщина на высоких каблуках
В свое время, будучи замужней женщиной, Николь Кидман
отказывала себе в маленьких женских радостях, а именно - ношении обуви
на высоком каблуке. Развод уже далеко позади, а значит, пришло время вновь
вспомнить о шпильке.
Весна и лето - самое подходящее время для такой обуви,
но, знают ли милые дамы о том, сколько опасностей ожидает любительниц
шпилек и высоких платформ!
Результаты последних исследований ученых из Гарвардского
Университета показали, что допустимая высота каблука - 5 см. Миллиметром
выше - и у вас сразу же возникают проблемы с ногами и позвоночником, развивается
артрит, уменьшается приток крови к голове.
Однако, в ношении обуви на высоком каблуке есть и свои
плюсы, главное - соблюдать некоторые правила.
Итак, если вы привыкли передвигаться на каблуках высотой
2-3 см, то, скорее всего, не испытываете никаких трудностей при ходьбе.
Оптимальная высота каблуков улучшает циркуляцию крови.
Терапевт Ян Филдин считает, что высокие каблуки
при сколиозе позвоночника снижают давление на нижние отделы и снимают
напряжение в этой области.
На этом преимущества высоких каблуков заканчиваются.
Хотя нет, для многих женщин шпилька - возможность показать себя с лучшей
стороны, осанка - как у павлина, ноги - как у жирафа, а рост - как у Гулливера.
Так считают сами женщины и их потенциальные кавалеры.
Тренер по фитнесу из Лондона Джейсон Генри полностью
солидарен с теми женщинами, которые предпочитают обувь на высоком каблуке
удобным «хаш паппис».
Ношение обуви на высоком каблуке заметно улучшает форму
ног. Но постоянно ходить на каблуках - вредно и опасно для здоровья. Рекомендуемое
расстояние, по мнению специалиста, составляет чуть больше 3 км.
Если же планируете совершать прогулки на расстояние, превышающее указанное,
лучше приобрести пару кед или заменить обувь на более удобную.
|